公司服务

乐动体育

提供以游泳和水疗为主题的健康养生活动和服务；

为需要康复的人群提供专业的游泳康复护理服务；

根据个人需要提供定制的游泳装备和用具；

提供游泳救生员资格证培训课程。

组织游泳爱好者的社交活动，如泳友聚会、游泳俱乐部活动等；

开展游泳安全教育，提供防溺水技能培训课程；

提供游泳池设计、建造和维护的全套服务；

建立专业的游泳训练营地，提供集中式培训服务；

F A Q

通过长距离游泳训练、有氧运动锻炼等方法，提升身体的耐力水平。

游泳后，可适量摄入碳水化合物和蛋白质，以帮助肌肉恢复并补充能量。

游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。

游泳员应了解紧急情况处理技能，如遇溺水者应第一时间提供救援，遇到自身紧急情况时要保持镇定，尽快游向安全区域。

游泳前应检查场地安全、避免饮酒后游泳、不要过度疲劳等。